Le miel de Manuka est au centre de la science depuis un certain temps déjà et l'or liquide de Nouvelle-Zélande attire également de plus en plus l'attention dans la catégorie des superaliments.*
Utiliser le miel de Manuka dans les smoothies
La popularité du miel de Manuka ne cesse de croître et ce pour plusieurs raisons : il a un goût délicieux avec une note légèrement amère et est idéal pour sucrer les boissons, comme les smoothies.
Astuce : La teneur en MGO est l’une des caractéristiques de qualité importantes qui composent le vrai miel de Manuka. Plus la valeur MGO qu’il contient est élevée, plus le miel de Manuka est précieux. Lorsque vous achetez notre miel Maorika Manuka , l'origine et la teneur en MGO de chaque lot individuel sont strictement testées et prouvées par des certificats.
Préparez vos propres smoothies avec du miel de Manuka
Avec le miel de Manuka MGO 250+ et quelques autres ingrédients, des smoothies sains peuvent être préparés rapidement et facilement.
Voici nos trois recettes préférées :
1. Smoothie doré
Le Golden Smoothie combine deux ingrédients puissants : le miel de Manuka et le curcuma ! On dit que le curcuma a un effet positif sur le tube digestif et qu'il forme une équipe solide avec le miel de Manuka.
Ingrédients pour 1 personne :
- 150 ml de jus de pomme naturellement trouble
- 350 ml de yaourt nature (3,5% de matière grasse)
- 2 cuillères à café de miel de Manuka
- ½ cuillère à café de curcuma frais râpé ou de poudre de curcuma
- 1 pincée de poivre noir (moulu)
Préparation:
Mettez simplement tous les ingrédients dans un mixeur puis versez dans un grand verre. Consommez le smoothie immédiatement.
2. Smoothie booster de vitamines
Comme son nom l’indique, nous créons désormais un véritable booster de vitamines ! Les fruits peuvent également être échangés selon vos propres goûts. Il n'y a pas de limites à votre imagination !
Ingrédients pour 1 personne :
- 1 orange
- 1 kiwi
- 1 banane
- 1 mangue
- 2 cuillères à soupe de jus de citron vert
- 2 cuillères à café de miel de Manuka
Préparation:
Mettez le jus d'orange pressé dans un mixeur avec les autres fruits (pelés, épépinés si besoin et coupés en morceaux) et le reste des ingrédients.
3. Smoothie aux épinards
Dans ce smoothie, l’association des épinards et de l’avocat crée également une bombe vitaminée ! Le smoothie vert n'est pas seulement plein de puissance, il a aussi un goût délicieux. En été, vous pouvez rafraîchir la boisson avec 1 à 2 cuillères à café de citron ou de citron vert. Si vous préférez quelque chose de plus doux, vous pouvez ajouter un peu de pulpe de vanille provenant d'une gousse de vanille.
Ingrédients pour 1 personne :
- 150 g de jeunes épinards
- 1 avocat mûr
- 1 pomme
- 2 cuillères à café de miel de Manuka
- 1 pincée de sel marin
Préparation :
Lavez la pomme, épépinez-la et coupez-la en morceaux. Lavez également les épinards puis réduisez-les en purée au mixeur avec les morceaux de pomme et l'avocat pelé et épépiné. Incorporez maintenant le miel et le sel et versez le smoothie fini dans un grand verre.
* Remarque : étant donné que le miel de Manuka est un produit alimentaire et n'est pas encore reconnu comme médicament ou remède, ni les directives de l'UE ni la législation alimentaire ne nous permettent malheureusement pas de décrire plus en détail les effets de notre miel de Manuka Maorika. Le miel de Manuka a déjà inspiré de nombreux utilisateurs à travers le monde et il existe de nombreuses études scientifiques sur les différentes utilisations possibles.
