Gerade in der Sommerzeit lieben wir es, ausgiebig Sonne zu tanken. Allerdings ist jedes Sonnenbad gleichzeitig eine starke Belastung für unsere Haut. Und so schön sich die Sonnenstrahlen zunächst auch anfühlen auf der Haut, sie können schmerzhafte Folgen verursachen: Sonnenbrand.
Bei Sonnenbrand kommt es zu Rötungen, Spannungen und unangenehmen Schmerzen auf der Haut. Doch das ist nicht alles: Jeder Sonnenbrand erhöht das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken. Sonnencreme und zwischendurch ein schattiges Plätzchen gehören daher immer zum Pflichtprogramm, wenn es im Sommer nach draußen geht. Aber auch ohne Sonnenbrand ist die Haut nach dem Sonnenbaden besonders pflegebedürftig und eine wirksame After Sun Pflege ist unverzichtbar. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie ganz einfach eine wohltuende und pflegende After Sun Maske oder After Sun Lotion mit Manuka Honig herstellen können.
Was hilft gegen Sonnenbrand?
Nach einem intensiven Sonnentag benötigt die Haut abends eine Extra-Pflege. Eine normale Body Lotion oder Gesichtscremes sind bei Sonnenbrand eher weniger geeignet, da sie zu viel Fett enthalten. Besonders empfehlenswert sind dann After Sun Lotionen, da sie kühlend, beruhigend und intensiv feuchtigkeitsspendend wirken. Eine Aprés Sun Pflege ist somit ein absolutes Muss für alle Sonnenanbeter/innen.
Aber was tun bei Sonnenbrand und gibt es auch ein wirksames Sonnenbrand Hausmittel, das schnell hilft?
Die Antwort lautet: Ja, gibt es! Und es ist sogar ganz einfach hergestellt!
After Sun Quark-Maske mit Manuka Honig
Die selbstgemachte und besonders erfrischende Quark-Maske mit Manuka Honig wirkt beruhigend und pflegt gleichzeitig die sonnengereizte Haut. Die Haut fühlt sich danach zart und geschmeidig an und das unangenehme Spannungsgefühl wird gemildert.
Zutaten:
4 EL Quark
2 EL Mineralwasser
Anwendung:
Einfach alle Zutaten miteinander vermischen und die Maske auf das Gesicht oder die betroffenen Hautstellen auftragen. Nach etwa 20 Minuten Einwirkzeit die Maske mit lauwarmem Wasser abspülen - dabei nicht zu viel reiben.
After Sun Lotion mit Manuka Honig
Ein weiteres wirksames Hausmittel gegen Sonnenbrand ist eine selbstgemachte After Sun Lotion aus Manuka Honig und Aloe Vera Gel. Das Aloe-Vera-Gel kann dann entweder selbst aus der Aloe Vera Pflanze (Echte Aloe Barbadensis Miller) entnommen werden oder aber im Reformhaus erworben werden.
Zutaten:
4 EL Aloe Vera Gel
Anwendung:
Das Aloe Vera Gel mit dem Manuka Honig vermischen und auf die betroffenen Hautstellen auftragen. Nach etwa 20 Minuten Einwirkzeit die Lotion mit lauwarmem Wasser abspülen.
Tipp für eine langanhaltende Sommerbräune
Die wiederholte Anwendung einer feuchtigkeitsspendenden After Sun Pflege sorgt dafür, dass die Sommerbräune länger anhält. Aber auch ein regelmäßiges Peeling mit Manuka Honig (NICHT BEI SONNENBRAND!) verhilft zu einer gleichmäßigen Tönung. Entgegen dem Irrglauben, dass ein Peeling die Bräune abrubbelt, löst es bei ein- bis zweimaliger Anwendung pro Woche die abgestorbenen Hautschüppchen ab und verhindert somit den matten Grauschimmer auf der Haut. Die Bräune bleibt somit gleichmäßiger und sieht länger frisch aus.
